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Tag 2 in deinem Adventskalender:
Selfcare ist Typsache!
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Hey ,
heute möchte ich dir einen Einblick in die Human Design Typen geben und welche Selfcaretypen sich hinter ihnen verbergen.
Heute wird es individuell, deshalb...Schritt 1: Falls du es noch nicht weißt, dann schau mal in deinem Human Design Chart nach, welcher Typ du bist!
Du kannst dir übrigens hier auf meiner Homepage dein Chart kostenlos erstellen.
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| Chart erstellen
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Wenn du dein Chart nun vor dir hast, dann schau mal, welcher Typ dort steht.
Die Angaben findest du links im Text.
So, wie hier im Beispiel vom Nikolaus. Passt übrigens, wie ich finde, dass er ein Typ Generator ist...und dann noch 2/5...Rückzug das halbe Jahr und aus Sicht der Anderen der Held. Aber dazu wann anders mehr... 😂😉
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Jeeeetzt...Schritt 2: Finde heraus, was deine TYPischen Herausforderungen in der Weihnachtszeit sind und frage dich, wie du ihnen dieses Jahr begegnen möchtest.
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Manifestor
Du bist DIE Person, die initiieren darf. D.h. du bist der Weihnachtsmann mit den guten Ideen und nach dessen Pfeife die Wichtel tanzen. 🎄🎅👯♀️👯♂️
Naja...denkst du dir vielleicht!? Schön wär´s!?
Doch, doch. Sei dir gewiss, dass du in vielerlei Hinsicht die treibende Kraft bist, die die Richtung angibt. Vondir lassen sich die Menschen in deinem Umfeld anstecken und springen mit auf.
Deshalb ist es umso wichtiger, dass du dir bewusst wirst, was deine Vision von einer entspannten Weihnachtszeit ist. Was gehört für dich dazu? Was möchtest du unbedingt in dieser Zeit des Jahres erleben? Wen möchtest du treffen?
Wichtig dabei: Achte auf deine Kräfte!
Nicht alles, was du anstößt, musst du auch selbst durchführen. Denn deine Kräfte können schwanken. Und vielleicht hast du nicht jeden Tag die Power für all das, was du dir überlegt hast...Geschenke besorgen, Weihnachtsmarktbesuche, Plätzen backen,...
Frag dich also auch, wo du dir Unterstützung holen kannst und welche Aufgaben du verteilen kannst.
Und lass dir bei all den Planungen auch Platz im Terminkalender für deine Spontanität. Die ist nämlich ganz wichtig für dich!
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Projektor
Du, liebe/r Projektor/in bist nicht der Weihnachtsmann und auch nicht einer der vielen Wichtel. Du bist Der Oberwichtel, der den Überblick hat! 🎅
Für dich gilt: Lass dich nicht von der Hektik der anderen mitreißen!
Bei vielen herrscht in der Adventszeit ein wildes Treiben. So, wie wir uns das doch alle vorstellen, wenn wir an die vielen flinken Wichtel denken, die machen und tun, Geschenke besorgen, verpacken, backen und, und, und.😵😅
Und genau davon solltest du dich nicht anstecken lassen, sondern lieber öfter mal durchatmen und dich fragen:
Will ich das wirklich? Wurde ich dazu eingeladen, was ich da gerade mache?
Außerdem solltest du alles, was ansteht in Ruhe und ohne (Zeit-)Druck erledigen. Also plane ruhig deine Aufgaben im Voraus rechtzeitig. Und frage dich dabei auch immer wieder, wie du dir manches erleichtern kannst.
Denn auch für dich gilt: Du musst nicht alles selbst machen. Zumal du genau weißt, wer bestimmte Dinge übernehmen kann. Delegieren und effizienter gestalten sind also für dich die Schlüsselwörter für mehr Selfcare im Advent!
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Generator
Jetzt kommen wir zu einem dieser vielbeschäftigten, fleißigen Wichtel. 🎅😉
Denn, lass mich raten: Du bist bestimmt die Person, die sich um alles und gerne um das Wohl der anderen kümmert. Nicht nur aber gerade in der Weihnachtszeit. Stimmt´s?
Darfst du auch, denn wahrscheinlich hast du auch gar keine Lust auf 24/7 Füße hochlegen und Weihnachtsfilme schauen. Du willst etwas tun und machst das auch wirklich gerne. Mit einem großen ABER. Achte bei allem, was du tust darauf, dass du auch wirklich Spaß daran hast.
Dass du Lust darauf hast und es nicht in die Kategorie "muss halt getan werden" fällt. Denn auch wenn du von Natur aus viel Kraft und Power hast...eben ein wirklich eifriger Wichtel sein kannst...es verbraucht auch deinen Akku, wenn du alles nur machst, um deinem Umfeld einen Gefallen zu tun.
Also frage dich in der Adventszeit doch häufiger mal:
Muss ich das alleine und / oder selbst machen? und
Habe ich wirklich Lust darauf?
Auch wenn ein/e Generator/in das nicht gerne einsieht und auch den Perfektionismus gerne hochhält: Es gibt immer Alternativen.
Es müssen nicht immer die selbstgebackenen Plätzchen sein.
Es muss nicht das 4 Gänge Menü an Heiligabend sein, das du alleine kochst.
Denke in Alternativen und folge deiner Freude!
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Manifestierender Generator
Vielleicht hast du dich bereits im Abschnitt zuvor wiedererkannt!? Denn auch in dir schlummert ja ein solcher Generator-Wichtel. Nur, dass du noch vielseitiger und möglicherweise schneller unterwegs bist. Und somit gerne viele (Weihnachts-)Bälle in der Luft hältst. 🤹♂️🎅
Wahrscheinlich tanzt du nicht nur zur Vorweihnachtszeit gerne auf vielen Hochzeiten. Und für dich schließt es sich nicht aus, alles unter einen Hut zu bekommen...Weihnachtsmarkt, Plätzchen backen, Freunde treffen, Deko basteln,... So lange du Freude daran hast: Just do it.
Doch auch für dich gilt, dass du dir gerade jetzt, für mehr Selfcare, immer öfter die Frage stellen kannst, ob du wirklich Lust und Freude hast an den Dingen, die auf deiner Liste stehen.
"Liste" ist dabei das richtige Schlagwort. Mach dir doch mal eine Liste mit all den Dingen, die in der Adventszeit anstehen und frage dich:
1. Habe ich Lust darauf? und
2. Schaffe ich das alles wirklich?
Denn auch dein Tag hat nur 24 Stunden und auch du musst nicht alles selbst und / oder alleine übernehmen.
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Reflektor
Während du die oberen Abschnitte gelesen hast, hast du die Menschen in deinem Umfeld sicher wiedererkannt. Denn das ist eine deiner wundervollen Stärken, dass du Menschen gut fühlen und beobachten kannst.🎅🔎
Auf der einen Seite lässt du dich wahrscheinlich in der Vorweihnachtszeit gerne genau von dieser Energie der anderen anstecken. Auf der anderen Seite darfst du auch aufpassen, dass es nicht zu viel für dich wird.
Du liebst sicher die viele Abwechslung und auch die Überraschungen, die uns die Adventszeit beschert. Achte dabei dennoch gut auf dich und deinen Akkustand.
Da du und deine Kraftreserven stark abhängig vom Mond
sind, solltest du jeden Tag neu entscheiden und nicht allzu früh und viel im Voraus planen. Frage dich in diesem Advent doch mal jeden morgen, wenn du dir bewusst machst, was am jeweiligen Tag ansteht: Habe ich heute die Energie dafür? Und übe dich, im Sinne der Selfcare darin, die Weihnachtszeit mehr zu einer NEINachtszeit zu machen. Denn ein "Nein" zu den Wünschen und Vorstellungen der anderen ist ein "Ja" zu dir und deinen Energiereserven.
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egal, welcher Human Design Typ du bist: Lass dich nicht unter Druck setzen von Terminen, To-Do´s, usw. Damit du das aus der Adventszeit mitnehmen kannst, wofür sie eigentlich gedacht ist, nämlich Besinnlichkeit, Ruhe, Einkehr und Zeit mit den Lieben. 🌟🎄🕯
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Friedly reminder:
Better you than perfect - Mach es dir leicht statt perfekt*denn Perfekt ist eine anstrengende Illusion
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P.S.: Du möchtest mehr über dich und deinen Human Design Typ erfahren? Dich interessiert, wie du für dich gute Entscheidungen triffst, was eigentlich deine Stärken und Talente sind - bezogen auf Job und privat? Und du willst wissen, wie andere Menschen dich wahrnehmen? Mit konkreten Umsetzungstipps, die zu dir und deinem Alltag passen?
Dann ist ein Human Design Coaching genau das Richtige für dich.
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