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Tag 9 in deinem Adventskalender:
💧 Warum du öfter die Hände waschen solltest
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Hey ,
ich hoffe, du blickst auf ein entspanntes Wochenende zurück und startest gut in die neue Woche!?
Bevor es weiter geht mit den heutigen Selfcare-Themen, darf ich verkünden, dass die 3 Gewinnerinnen des Nikolausgewinnspiels feststehen. Meine beiden Loshelferlein 🎅🎅 haben gestern den Lostopf gerührt und durften ziehen. Wenn du es sehen möchtest, dann schau mal auf 👉 Instagram in meine Story.
Gewonnen haben: Elke S., Kristina und Elke W. 🎉🎉🎉 Herzlichen Glückwunsch - ihr bekommt alle in Kürze eine E-Mail von mir!
Nun zu den Zentren zurück. Falls du es nicht vorliegen hast, dann erstelle dir direkt noch dein Human Design Chart, damit du weißt, welche Energie bei dir gilt.
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| Chart erstellen
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Das Emotionalzentrum - undefiniert
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Heute erfährst du, was es für dich (und andere) bedeutet, wenn du das Emotionalzentrum oder auch Solarplexuszentrum undefiniert hast.
Es ist dann in deinem Chart, wie im Beispiel, weiß dargestellt.
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Wenn das Zentrum weiß dargestellt ist, dann spricht man von "undefiniert".
Was bedeutet das?
Die Energie, die hinter diesem Zentrum steckt, hast du nicht dauerhaft zur Verfügung. Du spürst sie aber bei anderen.
Das macht dich zum Empfänger dieser Energie und auf gewisse Weise feinfühlig.
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Nochmal zur Wiederholung
Generell gilt, ob definiert oder undefiniert:
Mache dir bewusst, dass deine emotionale Gesundheit auch maßgeblich deine körperliche Gesundheit beeinflusst.
TIPPS FÜR DICH
Was heißt das für dich, wenn dein Emotionalzentrum in deinem Human Design Chart undefiniert ist? Insbesondere vor dem Hintergrund der Selfcare?
Wenn du das Emotionalzentrum undefiniert hast, bist du dafür gemacht, sehr mitfühlend zu sein und dich leicht von den Emotionen anderer Menschen anstecken zu lassen. Das bedeutet, dass du dich mit ihnen mitfreuen kannst, wenn sie gut drauf sind. 🥳 Aber genauso kann es auch sein, dass du dich mit runterziehen lässt, wenn sie schlecht drauf sind. 😣
Wichtig für dich ist zu wissen: Du bist ein sehr empathischer Mensch, weil du mitfühlst mit deinem Umfeld. Mach dir dennoch bewusst, ob die Freude oder Traurigkeit, Wut oder Euphorie wirklich gerade zu dir gehört
. Du bist nämlich eher emotional stabil ⚖. In dem Moment, in dem du in die Emotionen der anderen eintauchst, kann das ziemlich anstrengend für dich sein.😵
Während viele jetzt in den letzten Tagen des Jahres am Durchdrehen sind und die Emotionen an den Feiertagen besonders hoch sind, bist du die ausgleichende Kraft und bringst die emotionale Coolness 😎 mit, für die andere in die Eistonne springen müssen. 😅
Für mehr Selfcare in deinem Alltag:
- Frage dich, welche Emotionen du bei dir im Alltag wahrnimmst.
- Kannst du bestimmte, wiederkehrende Emotionen Situationen / Menschen zuordnen, mit denen du dich regelmäßig umgibst?
- Wie fühlt es sich für dich an, wenn jemand starke Emotionen hat? Möchtest du die Person am liebsten gleich beruhigen?
- Verknüpfst du mitfühlen als positive Eigenschaft? Warum?
- Gibt es Menschen in deinem Umfeld, deren Emotionen dich anstrengen und belasten?
- Was kannst du verändern, um diese Emotionen nicht mehr so stark zu spüren?
- Scheust du Streit und Diskussionen? Warum?
- Wie fühlt es sich für dich an, längere Zeit im Klinsch mit jemandem zu sein?
Hinweis: Du bist Empfänger:in für Emotionen. Um die empfangenen Emotionen der Menschen in deinem Umfeld wieder loszuwerden, kann dir Bewegung und Wasser helfen. Selbst ein Händewaschen spült schon so einiges runter. Wenn du aktuell unter vielen Menschen und in emotional geladener
Stimmung bist, dann wasch dir ruhig öfter die Hände. Auch ein Spaziergang am Abend kann für dich eine Wohltat sein, um alle Fremdemotionen raus zu laufen.
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hast du dich wiedererkannt?
Wie gehst du mit den Emotionen anderer Menschen bisher um?
Teile gerne deine Erkenntnisse mit mir und antworte einfach auf diese Mail oder schreib mir auf Instagram eine Nachricht. Ich freue mich sehr, von dir zu lesen!
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Friedly reminder:
Better you than perfect - Mach es dir leicht statt perfekt*denn Perfekt ist eine anstrengende Illusion
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P.S.: Du merkst, dass der Selfcare by Design-Adventskalender doch nicht dein Ding ist oder dein Postfach einfach schon zu voll läuft mit täglichen Mails. Gar kein Problem. Das verstehe ich. Hier kannst du dich wieder abmelden. (klick)
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HAPPY HEALTHY 2025
Die Masterclass für deinen kraftvollen Start ins neue Jahr ist wieder da.
Du erfährst in dieser Masterclass:
– Was uns im neuen Jahr erwartet aus Human Design-Sicht.
– Welche Energien wirken 2025?
– Was bedeutet das für dich persönlich in Bezug auf dein Human Design-Chart?
– Wie kannst du damit bestmöglich umgehen?
Du bekommst…
… einen Ausblick auf die Human Design-Konstellationen in 2025.
… praktische Tipps aus dem Ayurveda für den Alltag, um die Energien für dich zu nutzen, statt mit ihnen zu hadern.
… ein schönes Ritual zum Manifestieren deiner Wünsche für 2025.
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HAPPY HEALTHY FAMILY by Sina Kunz
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